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■2004年10月22日

【e聖書メルマガ】2004年10月22日号

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★☆e-seishoメルマガ　2004/10/22日号☆★
　（http://www.e-seisho.net/）
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　みなさん、こんにちは。お元気ですか？島田真澄です。
　気持ちが落ち込んだときの特効薬は、「感謝すること！」だと言われます。少女パレアナが、不幸な状況にあっても「幸せ探し」をして元気に生きていったように、私たちも毎日「幸せ探し」「感謝探し」をすることはとても大切なことなのです。「感謝することなど何もない」と思われる状況の中でも、たとえば誰かから「感謝することひとつ見つけるごとに１万円！」と言われたらどうでしょう。今まで、意識しなかった、当たり前と思っていた幸せの種、感謝の種をたくさん見つけ出すことができるでしょう。そして、不幸だ、悲惨だと思っていた現実が必ずしもそれだけではなかったことに気がつくでしょう。
　感謝することを知った人は気持ちが軽く明るくなり、その幸せ感が周りの人にも広がっていきます。ひとりの「ありがとう！」の心が、周りの人の気分も軽やかにさわやかにしていくのです。やがて平和な笑顔が、静かに広く伝染していくのに驚くはずです。
　その伝道活動のゆえに獄に捕らえられていた使徒パウロは、不遇な獄中から教会に当ててこう書きました。「どんなことでも、思い煩うのはやめなさい。何事につけ、感謝を込めて祈りと願いをささげ、求めているものを神に打ち明けなさい。そうすれば、あらゆる人知を超える神の平和が、あなたがたの心と考えとをキリスト・イエスによって守るでしょう」（フィリピの信徒への手紙４：６，７）。今日も、愛の神の与えて下さったたくさんの幸せの種に感謝して、元気に明るくいきましょう。（島田真澄）

［ワクワク生活・実践編その８］
　心理学者の研究によれば、私たちの心のうち、自分で意識している表面層が全体の３～７％、そのすぐ下にある潜在層が２５％、残りの無意識層が６８～７２％と言われています。実はこの無意識層にこそ私たちの心の本質があります。
　現在の多くの人々が心の問題を抱えていると言われています。心の問題を理解する上で重要になってくるキーワードに「抑圧」という言葉があります。抑圧とは、本当の気持ちや感情、思いを無意識の領域にまで押し込めて、感じなくさせている状態です。しかしこれらの抑圧された思考は、様々な形で表面化しようとします。それを押さえ込む為には自分の気持ちに嘘をつき続けなければなりません。これが様々な心の問題の原因となっているというのです。
　実は、信仰や祈りの問題の原因もこれと同じです。意識で考えていることと無意識で考えていることが矛盾している状態こそ、クリスチャンの多くが抱えている問題の根本原因でもあるのです。この心の混乱によって、祈りは神に聞かれていないように感じ、信仰は一瞬の情熱のようにしか感じられないのです。この混乱からどうやって逃れることができるでしょうか。
　まずは、自分の本心に対して、本当に正直になることです。自分に対して嘘をついている人が、どうして他者に対しても、神に対しても正直になることができるでしょうか。「隣人を自分のように愛しなさい。(マタイ22:39)」という聖句にあるように、自分を１００％愛することができなければ、神も隣人も１００％愛することはできないのです。
　愛するとは、知ることです。そしてそれを心の底から大切にすることです。それは知識ではなく体験です。まずは自分を大切にしてください。自分の本心、気持ち、感情を知り、大切にしてください。まずは自分を優先し、自分を一番大切にしてください。これは他者を蹴落としたり、無下に扱ったりすることとは違います。他者に対しては今までと同じように接すればよいのです。もし、今まで他者を優先するあまり、自分を押し殺していたのであれば、その割合を変えるだけです。自分と相手との大切にする割合が１：９なら、それを５：５にするだけです。相手に対して「すみません、その日はもう予定が入ってしまっているのです」と断るだけです。相手は別の人に助けを求めることでしょう。それは何も悪いことではありません。あとはその人のために祈ればよいのです。大切なのは、自分の思考と無意識の行動に矛盾がないようにすることこそが、信仰を強め、祈りを現実化するための近道なのだということを忘れないようにすることです。次回は自分を愛することについてもう少し詳しく考えてみたいと思います。　つづく(Y.S)

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